美味，滋补，赏心悦目。牛油果和燕窝都很滋补，偶尔做个这样的组合也不错。据说如果女性每周食用一到两个牛油果，能够有效平衡雌激素水平。与燕窝搭配可谓是天作之合。
▼做牛油果燕窝需要的材料
❶牛油果一颗分两半
❷燕窝50克
❸冰糖10克
❹少量新鲜薄荷叶
做法：1、牛油果一切为二果肉挖尽，果壳留作容器。2、果肉用勺子压碎，大颗粒的果肉口感会更好。3、发好的燕窝先用文火隔水蒸30分钟，再加冰糖蒸10分钟。4、蒸好的燕窝与牛油果泥搅拌均匀填入壳中。点缀上薄荷叶即可。
美味，滋补，赏心悦目。牛油果和燕窝都很滋补，偶尔做个这样的组合也不错。据说如果女性每周食用一到两个牛油果，能够有效平衡雌激素水平。与燕窝搭配可谓是天作之合。
▼做牛油果燕窝需要的材料
❶牛油果一颗分两半
❷燕窝50克
❸冰糖10克
❹少量新鲜薄荷叶
做法：1、牛油果一切为二果肉挖尽，果壳留作容器。2、果肉用勺子压碎，大颗粒的果肉口感会更好。3、发好的燕窝先用文火隔水蒸30分钟，再加冰糖蒸10分钟。4、蒸好的燕窝与牛油果泥搅拌均匀填入壳中。点缀上薄荷叶即可。